Trójbój siłowy

Na którego składa się przysiad, martwy ciąg i wyciskanie leżąc, stanowi świetny sposób na budowę zarówno masy mięśniowej jak i korekcji dysbalansu mięśniowego.

Choć technicznie wymagające, ćwiczenia te angażują całe ciało, szczególnie taśmę tylną (posturalną) której słabość objawia się zgarbioną postawą.

Możliwość dźwigania w tych bojach ogromnych ciężarów poza pozytywnym efektem dla układu mięśniowego nerwowego i pozostałych, jest również szalenie satysfakcjonujące.

A MOŻE TRENING?

Przekonałem Cię? To świetnie! Zapraszam na trening!
Wypełnij podstawowy formularz a odezwę się do Ciebie najszybciej jak to możliwe.